首页 > 产科疾病 > 孕期指南 > 营养饮食 > 正文
综合
问医生

孕期遵循健康饮食原则避免肥胖症

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:妊娠期中母亲营养不足会生育早产儿或低出生体重的婴儿,也会使婴儿死亡率上升或生长发育不良。对肥胖孕妇的最低热量水平建议为1500kcal。不能低于此水平,否则很难满足营养需要。但也不能造成过度肥胖。

妊娠期中孕妇为了使胎儿发育好,多大量进食成营养过剩,另一方面由于身体行动不方便,活动减少,使身体日渐肥胖。妊娠妇女必须要有充分的营养供给,但也不能造成过度肥胖。如果发生了肥胖,这对婴儿和孕妇都是不利的。

  孕妇妊娠期中的饮食减肥原则:

  妊娠期中母亲营养不足会生育早产儿或低出生体重的婴儿,也会使婴儿死亡率上升或生长发育不良。对肥胖孕妇的最低热量水平建议为1500kcal。不能低于此水平,否则很难满足营养需要。

  妊娠妇女是轻体力劳动者,妊娠后半期每日建议增加热量300kcal,一满足胎儿、胎盘组织的生长所需要。若孕妇从事一般体力劳动,每日需要增加热量可在300kcal以上。

  孕妇的饮食也要控制碳水化合物及脂肪的摄入,但蛋白质要充分,因胎儿生长需要更多的营养 特别要保证维生素矿物质的摄入,应每餐有充足的新鲜蔬菜及水果。当有水肿时要多休息,饮食中要低盐,这对防止妊娠高血压病也有好处。妊娠中也要补充铁和叶酸,并多吃含钙与磷及维生素D的食物,这是胎儿骨骼生长的需要。


右旋糖酐40葡萄糖注射液

1.休克用于失血、创伤、烧伤等各...[详细]

¥0购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈