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产后多汗真是身体虚弱?

2014-08-1339健康网综合
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核心提示:医生表示,从医学的角度来说,产后出汗,很多时候都是一种正常的生理调节现象,它是产妇体内的新陈代谢活动引起的。

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  爱心心相惜:说生小孩是个体力活儿一点也没错,生产过程中由于大量出汗、出血,需要用力等,会造成产后容易发汗、身体虚弱的状况。孕妈产后虚弱,一定要借助饮食调节帮助恢复身体哦。

  在生产后,一些产妇会发现自己总是出汗很多,令家人认为是产后体虚造成的,虽然经过一段时间的进补,但是多汗的现象仍没明显改变。有些产妇甚至会出现全身皮肤出疹、口臭、失眠等症状。

  那么,产后多汗到底是怎么回事呢?它是不是真的是产后身体虚弱导致的呢?需要如何去调理?记者请教了广东省妇幼保健院产后康复科主任罗艳霞。

  产后多汗是种正常的生理调节

  罗艳霞表示,从医学的角度来说,产后出汗,很多时候都是一种正常的生理调节现象,它是产妇体内的新陈代谢活动引起的。

  “孕妇怀孕后,为了满足胎儿的生长发育需要,循环血容量较孕前有所增加,而且伴随着激素水平的升高、物质能量代谢的增快,使得大量的水分和钠盐滞留下来,以适应妊娠后的母体需要。”罗艳霞解释道,“待生产后,产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低,机体也不再需要如此多的循环血容量了,而这些血容量将会在产后2-3周才恢复至未孕状态,潴留的水分也显得多余了。因此,人体便会自动调节,将多余的东西排出去。”

  产妇在产褥期排泄水分时不仅尿量增多,而且皮肤汗腺的分泌也比较旺盛,尤其是睡眠和初醒时更明显。待体内多余的水分被排泄完后,这种多汗的现象便会逐渐减轻了,一般产后1周左右会自行慢慢好转。

  进补需循序渐进

  民间认为,产后多汗是由于生完后身体虚弱造成的,因此要给产妇吃大量的补品。

  但是,罗艳霞提醒道,进补时最好要根据自身的体质,循序渐进,进补的量也要适当,特别是早期,在均衡膳食的同时,也要注意清淡饮食,这样才能更好地促进子宫的收缩和恶露的排出,减少产后并发症。否则,新妈妈由于刚生完后消化系统还比较弱,进补太快,容易造成腹痛腹泻,或是导致乳房过度充盈而引起胀痛甚至并发乳腺炎,而且需要喂奶的新妈妈如果进食的食物一下子太过于丰富油腻,还可能在母乳后,让宝宝出现胃肠不适等。

  坐月子

  也要注意通风透气

  还有一些传统观念认为,认为产妇不能见风,故月子里常穿得严严实实的,不能洗澡、洗头,房间窗户也紧闭,特别是在炎热的夏天,房间也不敢采取降温措施。

  罗艳霞表示,这也是不科学的,如果产妇大汗后皮肤不能得到及时清理的话,特别是在炎热夏季,很容易因此而长痱子,甚至因皮肤感染而引发脓疱疹等。而且产妇如果在高温环境下穿戴严密,出汗散热又受到影响的话,有可能会导致体温中枢调节失常,从而引起水电解质平衡紊乱,甚至是神经系统功能损害等一系列中暑的症状。

  正确的做法是出汗过多时要及时做好皮肤护理,勤用温热水擦身,勤换内衣裤及床单被褥,保持房间空气流通,夏天室温高时可用电风扇或空调降降温,使室内温度保持在24-26℃为宜,但要注意避免对流风直接吹到产妇身上,以免受凉感冒。

  但如果产妇产后过了一周,出汗症状还是依旧没有逐渐减轻,仍不自觉地出汗,持续不断,则此为“产后自汗”。或汗出发生在夜间睡眠中,汗出湿衫,醒来即止,则为“盗汗”。这两种则多是由于产时耗气亡血伤阴所致,需要到医院调理治疗了。

常见症状:热痰口臭 胃火口臭

并发症状:查看更多>>

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