孕期适度地从事一些家务劳动,应该视作是一种运动锻炼,但要注意适可而止。
从事家务劳动注意事项:
可适当做一些家务,但不要把家里所有的事情都揽来做,可以把一些干不了的事情留给丈夫或他人。不要踩凳子登高,更不要搬移较沉重的东西。一般来说,进行搬运、抬举重物和推拉用力的劳动应该控制在适度范围内。如搬运重物应该以不超过2。5千克为宜,抬举重物应该以不超过5千克为宜,推拉用力也不宜超过5千克。
不要长时间俯身、下蹲或站立,要避免腹部长时间处于一种增压状态,也要避免下肢较长时间站立而影响血液循环。
在冬季,不要长时间接触冷水,也不宜长时间停留在较寒冷的地方,因为身体受凉后也有可能导致流产。
在有早孕反应的时候,因烹调时的气味会诱发恶心、呕吐,应该注意选做一些气味清淡的饭菜。
外出购物或探访,应该尽可能步行,注意路线、道路的选择,避免在拥挤和交通高峰时出行。安排购物计划不要过多、过杂,必要时可以分成几次购买。
孕妇洗衣服应注意以下几点:
①不宜用很凉的水洗,可适当加些热水。
②洗衣服时姿势要稳,不宜取蹲位,以免压迫胎儿,影响其血液循环。
③洗衣服时用力不宜过猛,搓板不要顶着腹部,避免胎儿受压。
④怀孕早期洗衣时不宜使用洗衣粉,因为洗衣粉里的化学物质可损害受精卵。
⑤晒衣服时动作宜轻柔,不要向上伸腰,晒衣绳应低一些。
(实习编辑:邝丽琼)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
健脾固肾,养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。[详细]
去看看 ¥47.251.青春期前隐睾症的诊断和治疗。 2.垂体功能低下所致的男性不育,可与尿促性素合用。长期促性腺激素功能低下者,还应辅以睾酮治疗。 3.垂体促性腺激素不足所致的女性无排卵性不孕症,常在氯米芬治疗无效后,联合应用本品与绝经后促性腺激素合用以促进排卵。 4.用于体外受精以获取多个卵母细胞,需与绝经后促性腺激素联合应用。 5.女性黄体功能不全的治疗。 6.功能性予宫出血、妊娠早期先兆流产、习惯性流产。[详细]
去看看 ¥0.0用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。[详细]
去看看 ¥0.0擅长领域:治疗女性分泌失调,月经紊乱,闭经,女性多毛,性早熟,内分泌原因的不孕症及习惯性流产,青春期功能性出血,更年期月经失调的诊治
擅长领域:对常见风湿性疾病如类风湿关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、系统性硬化症、干燥综合征、强直性脊柱炎、白塞病和系统性血管炎等疾病均有丰富的临床经验,并擅长于疑难重症风湿病的诊断和治疗。
擅长领域:擅长中医、中西医结合治疗妇产科常见病、疑难病,如:卵巢功能失调性月经病(月经周期失调,闭经,经期延长,经量过多,子宫异常出血,等等);排卵障碍及炎症性女性不孕症;妇科炎症;痛经;人工辅助生殖技术前后的中医调理;孕前产后中医调理;妇产科手术后的中医调治围绝经期综合征及绝经后期老年妇科疾病。