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孕妇不宜多食罐头食品

2010-03-21 07:31:0039健康网社区
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核心提示: 罐头食品在生产过程中为了达到味美色鲜的目的,往往加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等。这些物质大部分是人工合成的,在正常的标准内对人体影响不大。<br><br>

  罐头食品在生产过程中为了达到味美色鲜的目的,往往加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等。这些物质大部分是人工合成的,在正常的标准内对人体影响不大。

  而妇女在怀孕期,身体各系统发生一系列的变化,如酶系统发生改变后,物质的代谢、化、还原、水解等过程都会受到一定的影响,致使一些有害物质不易分解和排泄出体外,会对胎儿产生影响。据研究证明,妊娠早期大量食用添加剂罐头,对胚胎发育不利。在胚胎早期(受孕后1—9周),细胞和组织都是严格按照一定步骤和规律进行生长和分化的,各组织器官均不健全,对一些有害化学物质的反应和解毒功能尚未建立。

  因此,尽管罐头食品中所含的添加剂量不大,但长时期大量食用,也会引起慢性中毒,甚至引起流产或胎儿畸形。因此,不宜在妊娠早期多吃罐头食品。只要合理地安排每日的膳食,多吃新鲜蔬菜、水果,则足够维持孕妇所需的营养。

(实习编辑:黄秀杰)

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