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三十岁当妈妈到底晚不晚

2011-02-17 07:46:0039健康网社区
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核心提示:城市女性怀孕年龄一般在二十七八岁,北京地区集中在30岁左右,尤其是30岁-35岁的初产妇,近来比较多见。而35岁以上怀孕的女性也不少,她们大多为了事业,快40岁了才有了生育计划。

  1.城市女性最佳生育年龄段是28岁-30岁左右

  城市女性怀孕年龄一般在二十七八岁,北京地区集中在30岁左右,尤其是30岁-35岁的初产妇,近来比较多见。而35岁以上怀孕的女性也不少,她们大多为了事业,快40岁了才有了生育计划。35岁以上就属于高龄产妇了,从大量研究调查表明,35岁以上染色体突变几率会增大,35岁突变率为5%,39岁为10%以上,42岁就是20%-30%以上了。因此,对忙于事业的女性来说,怀孕最佳年龄是28岁-30岁左右。

  2.有计划怀孕是优生的开始

  有计划怀孕,实际就是胎教的良好开端——

  * 季节选择

  春秋季,气候温暖,是较适宜怀孕的季节;挑选时机,9个月的孕期之后,让宝宝出生在瓜果蔬菜丰盛、阳光充足的季节,也是不错的选择。

  * 生活环境

  对新婚夫妻来说,因酒、请客、抽烟较多,身体状况不太理想,暂时不宜马上怀孕。最好烟酒戒掉半年以上,饮食有规律后,再准备要孩子。

  有良好的心理状态、愉悦的情绪,这时受孕,孩子会聪明健康。

  最好在怀孕前1个月开始补充叶酸,直到怀孕后3个月,这样可有效避免神经管畸形孩子的出现。

  3.准父母参加产前知识培训班是良好的心理准备

  在瑞典等国,大多是社区医院,助产士就可以承担为孕妇咨询、指导的工作。孕妇和助产士互留通讯方式,提前预约,助产士可以用1小时来接待一位孕妇,充分交流,详细解答其问题。而我国人口众多,每个大夫平均每半天要接待近50位孕产妇,平均每人6分钟,与孕产妇交流的时间有限。所以准父母能够参加产前知识培训班,多看相关的书刊、电视节目,了解孕期、分娩知识是一种有益的补充,并有助于准父母做好充分的前期心理准备。

  4.提倡自然分娩,减少感统失调

  由于许多准父母孕期、分娩知识的不足,在分娩时,为图省事,主动选择剖腹产,这对大人、孩子都有许多不利的方面。如孩子出现感觉统和失调,据研究就和剖腹产有一定关系。这些孩子,有的学习时精神不集中,有的多动,有的写字倒着写。而有些父母还认为剖腹产的孩子特别聪明,这是没有科学道理的。自然分娩时,婴儿头部在产道内十几个小时的挤压,对孩子是一个很好的锻炼,因此我们提倡自然分娩。

(实习编辑:简丽妍)

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